Sauvane Deciron Hypnothérapeute à Aire-Sur-l'Adour 40800
Qu'est-ce qu'un hypnothérapeute ?
Un accompagnement au mieux-être émotionnel
La dénomination "Hypnothérapeute" désigne un professionnel formé à l'accompagnement par l'hypnose dans le domaine du bien-être émotionnel et du développement personnel. Il est important de préciser que cette pratique ne relève pas du domaine médical et ne se substitue en aucun cas à un suivi médical, psychologique ou psychiatrique.
Formation et compétences
Un hypnothérapeute a généralement suivi une formation qui comprend deux volets complémentaires :
1. Les techniques d'hypnose
L'apprentissage de différentes approches hypnotiques, telles que :
- L'hypnose Ericksonienne
- L'hypnose Elmanienne
- L'hypnose humaniste
- Et d'autres approches selon les écoles de formation
2. L'accompagnement relationnel
Une formation à la posture d'accompagnement incluant :
- L'écoute active et la communication
- La gestion de la relation d'aide
- L'identification des limites de compétence
- Le repérage des situations nécessitant une orientation vers des professionnels de santé
Champ d'intervention
L'hypnothérapeute intervient dans le cadre du bien-être émotionnel pour accompagner les personnes sur des problématiques telles que :
- La gestion du stress et des émotions
- La confiance en soi et l'estime de soi
- L'accompagnement au changement (arrêt du tabac, gestion du poids comportemental)
- Les blocages émotionnels du quotidien
- Les objectifs de développement personnel
Ce qu'un hypnothérapeute ne fait pas :
- Poser des diagnostics médicaux ou psychologiques
- Traiter des pathologies (troubles anxieux, dépression, traumatismes complexes, etc.)
- Prescrire ou modifier des traitements médicaux
- Se substituer à un suivi médical ou psychologique
Limites et orientations
Un hypnothérapeute formé de manière éthique et professionnelle sait reconnaître les situations qui dépassent son champ de compétence et oriente alors vers :
- Un médecin généraliste ou spécialiste
- Un psychologue clinicien
- Un psychiatre
- Un psychothérapeute inscrit au registre national
Cette capacité à identifier les limites de son intervention et à travailler en complémentarité avec les professionnels de santé est essentielle.
Une profession non réglementée
Important à savoir : En France, le titre d'hypnothérapeute n'est pas réglementé. Il n'existe pas de diplôme d'État ni de formation standardisée obligatoire. Chaque école de formation a ses propres critères et durées de formation.
C'est pourquoi il est recommandé de :
- Vérifier la formation du praticien (école, durée, contenu)
- S'assurer qu'il respecte un cadre déontologique clair
- Privilégier les praticiens adhérant à une association professionnelle
- Se renseigner sur sa pratique et son approche lors d'un premier contact
Différentes appellations dans la profession
Vous pourrez rencontrer différentes appellations selon les écoles de formation :
- Hypnothérapeute
- Praticien en hypnose
- Maître praticien en hypnose
- Hypnopraticien
Ces titres ne sont pas réglementés légalement et leur signification peut varier selon les organismes de formation. L'essentiel est de s'assurer de la qualité de la formation reçue, de l'expérience du praticien et de son approche éthique.
L'hypnothérapie est une approche d'accompagnement complémentaire. Elle ne se substitue en aucun cas à un avis, un diagnostic ou un traitement médical ou psychologique. En cas de problématique de santé, consultez un professionnel de santé qualifié.
Quel type d'hypnose utilise-t-on en séance ?
L'état d'hypnose : un phénomène naturel
L'état d'hypnose est un état de conscience modifié. Il s'agit d'un phénomène naturel que nous expérimentons tous quotidiennement. Selon les travaux d'Erickson et Rossi sur les cycles ultradiens, un adulte entre naturellement dans un état de conscience modifié en moyenne toutes les 90 minutes environ.
Vous connaissez certainement ces moments :
- Ces instants agréables où vous êtes "dans la lune" et où vous laissez vos pensées vagabonder librement
- Au volant de votre voiture, quand vous arrivez à destination en vous disant "Tiens ! Je suis déjà là ?!" sans vous souvenir précisément du trajet parcouru
- En lisant un livre, quand vous arrivez en bas de la page et réalisez qu'il faut la relire car vous n'avez pas suivi : votre cerveau a lu les mots, mais votre attention était ailleurs
Ces moments du quotidien sont des exemples d'états de conscience modifiée naturels.
Comment cela se passe en séance ?
En séance d'hypnothérapie, je vous guide afin que vous puissiez atteindre cet état agréable de manière volontaire et orientée vers un objectif. Le processus est assez similaire à celui d'une méditation guidée.
Hypnose et méditation : quelle différence ?
Une des principales différences entre la méditation et l'auto-hypnose réside dans l'intention :
- En méditation : on se met dans cet état de conscience modifié et on accueille ce qui se présente, dans une approche d'observation et d'acceptation
- En auto-hypnose : on se met dans cet état pour atteindre un objectif précis préalablement défini (gestion d'une émotion, changement d'habitude, préparation mentale, etc.)
En séance avec un hypnothérapeute, c'est ce même principe : vous êtes guidé vers cet état naturel, mais avec une intention claire et un accompagnement structuré vers votre objectif de mieux-être.
Un état confortable et maîtrisé
Il est important de préciser que :
- Vous restez conscient et maître de vous-même à tout moment
- Vous entendez tout ce qui se dit
- Vous pouvez sortir de cet état quand vous le souhaitez
- C'est un moment agréable de détente et de travail intérieur
L'hypnothérapie utilise cet état naturel comme un outil d'accompagnement vers votre mieux-être, dans le respect de votre rythme et de vos objectifs personnels.